Menjelang Idul Fitri 1432 H, sering kita temui fenomena mudik lebaran. Agar perjalanan anda aman, nyaman, dan selamat sampai di tempat tujuan, berikut beberapa tips yang dapat dicoba.
Tips mudik untuk pengemudi:
1. Siapkan fisik yang prima dan periksa kesehatan.
2. Hindari penggunaan obat dan minuman beralkohol.
3. Istirahat setelah mengemudi selama 4 jam.
4. Bila sakit di perjalanan,manfaatkan Pos Kesehatan yang ada.
5. Siapkan obat-obatan P3K
Tips mudik untuk penumpang:
1. Siapkan fisik yang prima
2. Bawalah makanan dan minuman yang cukup
3. Siapkan obat-obatan pribadi
4. Istirahat yang cukup dalam perjalanan
5. Bila sakit di perjalanan,manfaatkan Pos Kesehatan yang ada
6. Jangan membuang sampah sembarangan
7. Jangan menerima makanan atau minuman dari orang yang tidak dikenal atau baru dikenal
Tips mengatasi anak rewel:
1. Aturlah perlengkapan keperluan bayi yang harus dibawa agar mudah digunakan selama diperjalanan. Jangan lupa membawa mainan untuk mengalihkan kerewelan bayi.
2. Pergi saat jam tidur anak, misalnya malam hari atau jam tidur siang anak.
3. Pilih waktu saat jalanan tidak begitu parah macetnya.
4. Ketika bayi rewel, gendonglah bayi sambil diayun-ayun atau jalan-jalan sebentar.
5. Hilangkan kebosanan anak dengan permainan dan bercerita.
6. Mempersiapkan susu untuk beberapa kali minum dan beberapa makanan atau minuman lainnya. Sering bertanya ”mau pipis?’, ”mau muntah?”, atau ”pusing?”.
7. Setengah jam sebelum pergi, anak dikasih ”obat anti mabuk” agar aman selama perjalanan.
8. Pilihkan lagu anak-anak yang ceria agar semangat di perjalanan.
9. Bawa serta bantal favorit si kecil untuk membuatnya tidur nyaman selama perjalanan.
10. Bawabaju ganti karena anak kadang kepanasan tau mungkin terkena muntah dan minuman tumpah di bajunya.
Tips menolong orang Pingsan:
1. Mengembalikan kesadaran dengan bau-bauan yang menyengat seperti minyak wangi, minyak angin, dan lain-lain.
2. Jika wajah orang yang pingsan pucat, maka sebaiknya posisikan badan lebih tinggi dari kepala dengan disanggah sesuatu agar dapat mengalir ke kepala korban.
3. Jika wajah orang yang pingsan itu merah, maka sanggah kepalanya dengan bantal atausesuatu agar darah di kepalanya dapat mengalir ke tubuhnya secara normal.
4. Apabila korban pingsan muntah, maka sebaiknya miringkan kepalanya agar muntah orang itu bisa keluar dan jalur pernafasan lancar kembali.
5. Bila pakaian atau aksesoris yang dipakai terlalu ketat, maka harus dikendurkan agar darah mengalir dan mudah bernafas. Harap jangan ditelanjangi atau dilecehkan.
6. Jika orang yang pingsang sudah sadar, bisa diberi minum.
7. Apabila korban tidak sadar-sadar dan tidak membaik juga, maka bawalah ke pusat pelayanan kesehatan terdekat.
8. Perhatikan orang lain di sekitar korban, jangan sampai harta benda milik korban raib digondol maling.
 |
Informasi Alamat Rumah Sakit di Provinsi Lampung:
1. RSUD Dr. Hi. Abdul Moeloek
Jl. Dr. Rivai 6 Penengahan Bandar Lampung
(telp. 0721-703312)
2. RS Imanuel
Jl. Soekarno Hatta Way Halim Bandar Lampung
(telp. 0721-704900)
3. RSUD Demang Sepulau Raya
Jl. Lintas Sumatera Panggungan Terbanggi Agung Gunung Sugih (telp. 0725-529838)
4. RS Islam Asy-Syifaa
Jl. Raya Lintas Sumatera KM. 65 Bandar Jaya (telp. 0725-25264)
5. RS Yukum Medical Centre
Jl. Negara No. 99 KM. 67 Yukum Jaya (telp. 0725-25333/25988)
6. RSUD Kota Agung
Jl. Soekarno Hatta Kompleks Islamic Centre Kota Agung
(telp. 0828 7029494)
7. RSUD Mayjend HM Ryacudu
Jl. Jend. Sudirman No. 2 Kotabumi (telp. 0724-22095)
8. RS Handayani
Jl. Soekarno Hatta No. 94 Kotabumi (telp. 0724-328399)
9. RSUD Sukadana
Jl. Letnan Adnan Sanjaya, Lintas Timur Mataram Marga Sukadana
(telp. 0725-625326)
10. RSUD Zainal Abidin Pagar
Jl. Raya Lintas Sumatera, Blambangan Umpu, Way Kanan
11. RSUD Menggala
Jl. Raya Lintas Timur Sumatera, Menggala (telp. 0726-21778)
